「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。さあ、私から美味しい蒸しパンの作り方を学んでください。 1.1 お好みの色の組み合わせに合わせて、餃子のように生地のボールの片側を皮で包み、折り目が下になるように丸く丸めます。 2.2 生地が発酵したら、滑らかになるまでこねます。発酵した抹茶生地、かぼちゃ、紫芋生地を同量に分けます。外側の生地を丸い皮に丸め、内側の生地を2等分してボール状に丸めます。 2 つのボールはクラストと同じ重さです。 3.1 蒸し器に冷水を注ぎ、強火で13分間蒸し、火を止めて3分待ってから蓋を外します。 4.2 ナイフを使って12枚の花びらに切り、断面が上を向くように少しねじり、砂糖を15分間発酵させます。 5. 鍋から出したばかりの状態。 6. 鍋から出したばかりの状態。 7. 鍋から出したばかりの状態。 世界はとても広く、レストランもたくさんあり、当然、素晴らしい蒸しパンの味もたくさんあります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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