「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。さあ、私から美味しい蒸しパンの作り方を学んでください。 1.1 お好みの色の組み合わせに合わせて、餃子のように生地のボールの片側を皮で包み、折り目が下になるように丸く丸めます。 2.2 生地が発酵したら、滑らかになるまでこねます。発酵した抹茶生地、かぼちゃ、紫芋生地を同量に分けます。外側の生地を丸い皮に丸め、内側の生地を2等分してボール状に丸めます。 2 つのボールはクラストと同じ重さです。 3.1 蒸し器に冷水を注ぎ、強火で13分間蒸し、火を止めて3分待ってから蓋を外します。 4.2 ナイフを使って12枚の花びらに切り、断面が上を向くように少しねじり、砂糖を15分間発酵させます。 5. 鍋から出したばかりの状態。 6. 鍋から出したばかりの状態。 7. 鍋から出したばかりの状態。 世界はとても広く、レストランもたくさんあり、当然、素晴らしい蒸しパンの味もたくさんあります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
ネギ、椎茸、黒キクラゲ、肉が入った餃子は、多くの人に好まれる料理です。この料理を作るのに、あまり多く...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
慌ただしい生活はゆっくりと人々に影響を与えています。効率の高い生活を追求するために、人々は食事のとき...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
中国人は昔から食事を重視してきましたが、それは当然のことです。しっかり食べてこそ、人はより健康で幸せ...
広東省にはネギ油チキンという名物料理があります。この料理には、丸鶏と千切りネギ、生姜、ニンニクが必要...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
風邪の発生率は依然として比較的高く、風邪の原因は多岐にわたります。風邪の臨床症状も非常に明白です。表...