ほうれん草と豚肉の麺の作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はほうれん草と豚肉の細切り麺をご紹介します。

1. ほうれん草。

2. ほうれん草を洗って二つに分け、根の部分を使って豚肉の細切りを炒め、葉はほうれん草ジュースに混ぜて後で使います。

3. ほうれん草の葉をほうれん草ジュースに入れて混ぜ、置いておきます。

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7. 小麦粉に塩5グラムを加え、ほうれん草のジュースで生地をこねます（生地が硬くなるようにします）。

8. 生地をこねた後、砂糖を加えて30分ほど置きます。

9. 生地ができたら、生地を小さく切り、1cm幅に丸めます。

10. 麺機で薄く伸ばし、麺状に押し固める。

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14. 麺の作り方や豚細切れとほうれん草の炒め方は皆さんご存知なので、ここでは書かずに写真だけ掲載します。

15. 暑いので食べましょう。

ほうれん草と豚肉の細切り麺の作り方の具体的な手順を読んだ後、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。