生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない場合は、味噌を使ったトマトと卵の麺の作り方をお教えします。 1. 新河甘口麺ソース、玉ねぎ、生姜、ニンニク、卵、トマト。 2. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを細かく刻みます。 3. トマトを洗って小さな角切りにします。 4. フライパンに油を入れ、ネギ、生姜、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 新和甜麺醤を注ぎます。 6. まんべんなく炒めます。 7. 角切りにしたトマトを加えて炒めます。 8. 砂糖と水20グラムを加えて沸騰させます。 9. ボウルに卵を割り入れ、均等に混ぜて鍋に注ぎます。 10. ゆっくり炒めます。 11. 食べる前に塩を加えて味付けします。 12. 鍋に水を入れて沸騰させ、麺を加えて1分ほど茹でます。次にインスタントラーメンを加えて2分ほど茹でます。 13. 麺をボウルに注ぎ、トマトと卵のソースをかけてお召し上がりください。 上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するトマトと卵の炒め醤油ソース麺の作り方を学びましたか? |
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