ネギとヨーグルトは一緒に食べられますか？

食文化は広範かつ奥深いものであることは周知の事実です。食事をする際には、何を食べられないのか、また、どの食品が互いに相性が悪いのかを把握する必要もあります。ネギ入りスクランブルエッグやネギ餃子を食べるのが好きな人も多いです。ネギは美味しい食べ物と言えます。ヨーグルトも多くの人に好まれています。ヨーグルトは酸味と甘みがあり、消化を促進します。食後にヨーグルトを1瓶飲むのが好きな人もたくさんいます。しかし、ネギとヨーグルトを一緒に食べてもいいのでしょうか？何か副作用はあるのでしょうか？

1. ネギはヨーグルトと一緒に食べられますか？

チャイブはヨーグルトと一緒に食べることもできますが、チャイブは大量のガスを発生させ、カルシウムに影響を与えるため、これは良い考えではありません。

2. ネギと一緒に食べてはいけないものは何ですか?

1. ネギを牛乳と一緒に食べるのはお勧めできません。

ニラにはシュウ酸が多く含まれており、牛乳にはカルシウムが豊富に含まれています。シュウ酸は牛乳中のカルシウムの吸収に影響を与え、牛乳の栄養不足を引き起こします。そのため、ニラを食べるときは、牛乳を飲まないようにしてください。2時間後に食べることができます。

3.2. ネギを白ワインと一緒に食べるのはお勧めできません

お酒は辛くて熱い性質があり、飲むと血液の循環を促進し、血管を拡張しますが、ネギは辛くて温かい性質があります。この2つを一緒に食べると、重病から回復したばかりの人にとっては辛くて辛すぎるため、一緒に食べることはできません。

3.3. ネギは蜂蜜と一緒に食べてはいけない

ネギに含まれるビタミンCは、蜂蜜のミネラルによって簡単に破壊されます。ネギは食物繊維が豊富で、蜂蜜は腸を潤し、便通をよくする効果があります。この2つを一緒に食べると、下痢を起こしやすくなります。

3.4. ネギは酢と一緒に食べてはいけない

ネギと酢を一緒に食べると、ネギに含まれるカロテノイドが破壊され、栄養素が失われやすくなります。そのため、ネギを食べるときは酢の摂取を控えるようにしてください。

3.5. ネギは牛肉と一緒に食べてはいけない