ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはオレンジ風味の牛肉ちまきの作り方をご紹介します。 1.オレンジの皮をむき、白い部分をナイフで取り除きます。 2. 細長く切ります。 3. ボウルに濃口醤油、薄口醤油、ネギ、生姜スライス、ニンニクスライス、月桂樹の葉、スターアニス、胡椒、塩、砂糖、チキンエッセンスを入れ、沸騰したお湯を少し注ぎます。 (こうすると味が分かりやすくなります) 4. 牛肉の筋膜を取り除き、切り分けます。 5. 調味料が冷めたら牛肉を加え、一晩漬け込みます。 6. 包む前にスパイスを取り出し、浸したもち米にソースを注ぎ、牛肉とオレンジの細切りは残しておきます。 7. もち米をあらかじめ4時間浸し、水を切り、漬け込んだ牛肉のたれを加え、薄口醤油と少量の塩を加えます。 8. 稲の葉2枚の端を切り落とします。団子の葉をこまめに折ります。 9. もち米と牛肉を詰めます。 10. 上の葉を折り、米粒を覆います。 11. 長い竹の葉を折り曲げて包みます。 12. ワイヤーを結んで完成です。 13. 鍋に水を入れ、団子が水に浸かるくらいまで水を入れます。強火で沸騰させ、その後弱火にして3時間煮込み、その後一晩煮込みます。 オレンジ味の牛肉餃子はごく普通のものですが、自分で作ると味は格別です。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。 |
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
決心さえすれば料理は難しくありません。毎日仕事が忙しくて料理をする時間がなく、料理の腕も落ちているサ...
絶妙な料理は、賢い心で慎重に考え抜いた結果ですが、人生には、見た目が美味しくて美しい料理も、実際には...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...
私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ適当に何かを食...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...