ミートソース野菜麺の作り方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ミートソースと野菜の麺料理の作り方についてお話します。

1.12 ニンニクの芽を洗ってさいの目切りにし、マッシュルームも洗ってさいの目切りにする。

2.21 フライパンに油を熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、スターアニス、ローリエを加えて香りが出るまで炒める。

3. 肉詰めを加える

4. 色が白くなるまで炒める

5.1 イエローソースを加える

6.2 適量の甘い麺つゆを加える

7. 均等に炒める

8. ニンニクの芽とキノコを加えて炒め、少量の醤油を加える。

9. 沸騰したお湯を、原料がかぶるくらいまで注ぎます。蓋をして中火で7分ほど煮込みます。塩を少々加えます（お好みで入れなくても大丈夫です。甜麺醤と黄醤には塩が含まれています）。

10. 強火にかけ、片栗粉でとろみをつけ、スープがとろみがついたら出来上がりです。

11. 麺類を茹でる

健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、ミートソースや野菜麺の作り方をマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう!