健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はスパイシーなラム肉の背骨鍋の作り方をご紹介します。 1.121 調味料を全て用意します。 2.212 ラムの背骨を洗って大きな洗面器に入れ、1時間水でゆすいで魚臭さを取り除きます。 3. ラムの背骨を細かく切って湯通しする。 4. 鍋に調味料をすべて入れ、強火で沸騰させます。 5.121 沸騰したら浮いたものを取り除き、中弱火にして蓋をして約1時間煮ます。 6.212 湯通ししたラムの背骨を加えます。 7. 別の鍋に油を入れ、ピシアンホットソースと唐辛子を加えて弱火で赤い油が出てくるまで炒めます。 8. みじん切りにしたネギと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 9. ラムの骨を煮たスープを注ぎます。 10. ラムの骨と塩を加えて、肉と骨にさらに風味が染み込むように約 30 分間煮込みます。 11. エリンギを洗ってスライスします。 12. 椎茸を洗って薄切りにします。 【私が買った椎茸は大きめです。小さめの場合は半分に切ってもいいですよ。】 13. 魚団子を準備します。 14. 鴨の血を切り、湯通しします。 15. 大根の皮をむき、スライスします。 16. エノキ茸を洗って根を取り除きます。 17. コリアンダーを洗って細かく切ります。 18. 胃袋を洗って細かく切ります。 19. レタスを洗って大きめにちぎります。 20. ラム肉のスライスを準備します。 21. スパイシーに調理したラムの骨を鍋に注ぎ、濃厚な副菜を調理して、おいしい味をお楽しみください。 料理には良い気分も必要です。リラックスして楽しい気分で、このスパイシーなラム肉の背骨の鍋を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
大きなエビと野菜のピザを作るのはとても簡単です。主な材料は生姜、フルーツ、コショウです。特にオフィス...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
私たち一人一人は、自分と家族の健康を望んでいます。健康をより良く維持したいのであれば、食生活は無視で...
毎日仕事の食事を食べていると、人生が退屈に感じられ、味覚さえも鈍ってしまいます。簡単な家庭料理が恋し...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、誘惑に抗えない人が多いのはわかっていますが、清潔ではない...
タラは高タンパク質で栄養価の高い魚の一種です。他の魚に比べて、魚の肉はより美味しく、骨が少なく、ビタ...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...