生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は揚げ焼き風たまご味まんじゅうの作り方を紹介します。 1.1 ボウルに卵を入れてよく混ぜます。蒸しパンを加えてよく混ぜます。卵液が蒸しパンに完全に染み込むように10分ほど置きます。 2.2 蒸しパンを2cm角に切り、玉ねぎとにんじんを細かく切る 3. 油を熱し、にんじんと玉ねぎを炒めます。(玉ねぎを早く入れすぎたため、揚げた後の見た目が悪くなりました。ソースと一緒に入れるべきでした。) 4. 卵で包んだ蒸しパンを加え、中火で炒めます。 5. 蒸しパンの表面の卵液が揚がって蒸しパンが乾くまで待ちます。 6. ガーリックソース、ゴマ、クミンパウダーを加え、香りが出るまで炒め、火を止めてネギのみじん切りを散らします。 バーベキュー風味の卵風味の蒸しパンを揚げる手順を注意深く読んだ後、あなたは自分自身の理解と習得を持っているはずです。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。 |
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