小豆、ナツメ、大麦のお粥の作り方
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ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは小豆、ナツメ、大麦のお粥をご紹介します。 1. 小豆を一晩浸し、ナツメ、ハトムギ、米、水を加える 2. 強火で沸騰させ、その後弱火にして約30分ほど煮ます。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか？本当に急いで台所に行き、小豆、ナツメ、大麦のお粥を作り始めたいですか? |
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