ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは小豆、ナツメ、大麦のお粥をご紹介します。 1. 小豆を一晩浸し、ナツメ、ハトムギ、米、水を加える 2. 強火で沸騰させ、その後弱火にして約30分ほど煮ます。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当に急いで台所に行き、小豆、ナツメ、大麦のお粥を作り始めたいですか? |
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ワグアは実はカボチャの別名です。この食べ物は私たちの日常生活でとてもよく見かけます。一般的に言えば、...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
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誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
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中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
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よく食べることによってのみ、私たちはより健康な体を持つことができますが、現在、多くの人がこの点を無視...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
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