ナツメ、蓮、ブドウのお粥の作り方
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病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はナツメ、蓮、ブドウのお粥を紹介します。 1.1 鍋に適量の水を加え、皮をむいて洗った山芋を注ぎます。 2.2 材料を準備します。 3.1 洗った蓮の実を加えます。 4.2 浸しておいた種なしナツメを加えます。 5. 洗ったレーズンを加え、蓋をして火が通るまで煮ます。 6. 少し冷ましてから蜂蜜を加えます。 7. サーブする。 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。今は心配しないでください。上記の手順に従って、ナツメ、蓮、ブドウのお粥の作り方を学んでください。 |
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