エビと冬瓜のスープの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、私と一緒にエビと冬瓜のスープについて学んでいきましょう。

1.材料：冬瓜と砂エビ。

2. 冬瓜を洗って皮をむき、さいの目切りにする。

3. 砂えびを洗い、殻と内臓を取り除き、適量の塩でしばらく漬け込みます。

4. 豚骨スープをあらかじめ調理しておきます。

5. エビの殻を加えます。

6. 鍋に蓋をして強火で15分ほど煮ます。

7. エビの殻を取り除きます。

8. 冬瓜を加える。

9. エビを加える。

10. 冬野菜を適量加えます。

11. 10分間加熱し、泡を取り除きます。

12. 適量のオリーブオイルを注ぎます。

13. 沸騰したら火を止めます。

これを見て、上で紹介したエビと冬瓜のスープのレシピに怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。