黒米と小麦の雑穀のお粥の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから、私たちは調理方法を学ぶ必要があります。ここでは、黒米と小麦の穀粒のお粥を紹介したいと思います。

1.1) 小麦粒と黒米を同量取り、小麦粒と黒米をよく洗います。

2.13) レーズンを洗い、炊いた黒米粥に加えます。

3.22) 圧力鍋に適量の水を入れます（私は米の指3本が隠れるくらいの水の割合を使います）。濃くしたい場合は水を減らし、薄くしたい場合は水を増やします。割合は自分で調整し、強火で調理します。排気管からシューという音が聞こえたら、火を弱めて15分ほど調理してから火を止めます。

4. レーズンクルトンを添えてお召し上がりください。

黒米と麦粒粥を紹​​介しましたが、ご理解いただけたでしょうか？言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。