人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、黒豆と胡椒のカボチャの鶏足の作り方を学んでください。 1. 材料を準備します。 2. カボチャの皮をむき、中身を取り出し、後で使用するために薄くスライスします。 3. 鶏の足の爪を切ります。 4. 血液を水に浸し、途中で水を数回交換します。 5. カボチャを皿に置き、鶏の足を加えます。 6. 自家製の刻んだ唐辛子と発酵黒豆を適量加えます。 7. 蒸し魚醤油をスプーン1杯分、均等に注ぎます。 8. 鍋に水を入れて沸騰させ、蒸気が出始めたら皿を入れて強火で5分ほど焼き、その後中火に落とします。 9. 約 20 分後、蒸した鶏の足は箸で簡単に刺せるようになり、食べられるようになります。 何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん、料理でも同じですが、努力は必ず報われます。美味しい料理を作ると、他の人を感動させることができます。では、上記の紹介に基づいて、黒胡椒かぼちゃの鶏足を作ってみましょう。 |
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