赤いナツメとカボチャのオートミール粥の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切り離せません。中華料理は色、香り、味を重視します。おいしい料理を食べたいなら、もちろん料理の腕は欠かせません。今日は料理好きの友達に、紅棗かぼちゃのオートミール粥の作り方を紹介します！

1. 鍋に水を入れて沸騰させます。カボチャの皮をむき、スライスして小さな角切りにします（早く熟すため）。ナツメを半分に切って鍋に入れ、一緒に煮ます。

2. 氷砂糖を加えて一緒に加熱します。沸騰したらオートミールを注ぎ、スプーンでかき混ぜ、弱火でさらに1分加熱します（あふれないように蓋を半分開けておきます）

おそらく、あなたはこれまでナツメとカボチャのオートミール粥を食べたことがなく、作り方も知らないでしょう。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。