週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、キノコと野菜の苗を混ぜた濃厚なスープの作り方をお教えします。 1. キャベツの苗を洗い、手で割る 2. キノコ類を洗ってスライスする 3. 鍋にきれいな水を入れ、生姜のスライスを加えて沸騰させ、キノコを加えて湯がきます。 4. ステップ3の鍋に少量の油を加え、キャベツの苗を湯がきます。 5.洗ったキャベツの苗と菌を蛇口の下に置いてすすぐ 6.フライパンに油を少し入れ、ニンニクと生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒める 7. 6.に適量の水を加え、沸騰したらスープストックと塩を加え、中火~弱火でスープストックが完全に溶けるまで煮る。 8. 鍋に手順5のキャベツの苗とキノコを入れ、中火~弱火で煮ます。 9. キャベツの芽とキノコによく味がなじむまで、約3〜4分ほど炒めて、お召し上がりください。 今日は、もやしをキノコミックス入りの濃厚スープに漬けるレシピの紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。 |
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