美容に効く紅棗豆乳の作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか？何！あなたの考えは汚いです。この時、彼女のために美味しい料理を作ることができれば、彼女は間違いなくあなたに恋をするでしょう。それでは、美容に良いとされる紅棗豆乳の作り方をお教えします。

1. 大豆を冷蔵庫で一晩浸します（長時間浸すと大豆がドロドロになるので、6時間程度浸しても大丈夫です）。

2.1 浸した大豆とナツメを豆乳メーカーに注ぎ、適量の水を加えます（水の量は個人の好みに応じてください。私は少し濃いめが好きなので、1000mlだけ加えました）

3.2 ナツメを洗い、芯を取り除いて細かく切ります。

4. 五穀豆乳/湿豆/乾燥豆の豆乳機能を選択します（豆乳機能は、お持ちの豆乳メーカーの機能によって異なります）

5. 豆乳を泡立てたら、漉してカスを取り除き、適量の砂糖を加えてよく混ぜます（ナツメはそれ自体が甘いので、砂糖を加えるときは量に注意してください！「加える前に味見することをお勧めします」）

ナツメ豆乳が肌に栄養を与えることは理解しやすいですが、それをうまく作ることは簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な実践が必要です。