最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。さあ、私に従って、ユリ、イチョウ、シロキクラゲのスープの作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1. 銀杏の殻を剥き、沸騰したお湯に浸して皮を取り除きます。 2. シロキクラゲを浸した後、洗って細かく切ります。 3. 乾燥したユリをきれいな水に浸します。 4. 砂糖漬けのデーツを細かく刻んで置いておきます。 5.紫土鍋に白キクラゲと銀杏を入れ、適量の水を加え、土鍋を自動モードに設定して2時間煮ます。 6. 砂糖漬けのデーツと氷砂糖を加え、さらに 1 時間調理を続けます。 7. ユリとクコの実を加えて30分ほど調理を続け、電源コードを抜きます。冷まして冷蔵庫で保存します。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、ユリ、イチョウ、シロキクラゲのスープを自分で作ることもできます。 |
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