人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。それでは、にんじん炒めの作り方を紹介します。 1. にんじん2本とねぎを用意します。 2.1 ネギを細切りにします。 3.2 にんじんを細切りにします。 4. フライパンに油を入れ、ネギを加えて香りが出るまでゆっくり炒めます。 5. 千切りにしたにんじんと塩を加え、水を加えずに炒め、赤い油が出てくるまで炒め、さらに1分ほど炒めます。 6. 千切りにんじんを炒めたもの。さっぱりして美味しい。ヘルシーで美味しい。 このにんじん炒めは本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
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