豚ヒレ肉と干し豆腐とダブルピーマンの炒め物の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. 材料: ピーマン（洗ったもの）、赤ピーマン（洗ったもの）、ヒレ肉（千切り）、干し豆腐

2. 洗ったピーマンと赤ピーマンをまな板に置き、後で使用するために千切りにします。

3. 乾燥させた豆腐をまな板の上に置き、後で使用するために切り分けます。

4. フライパンに油を熱し、切り分けたテンダーロインと適量の料理酒を加えます。

5. 薄口醤油を適量加える。

6. 炒める。

7. 次に、細かく切った干し豆腐を加えて炒めます。

8. 次に、みじん切りにした緑と赤のピーマンを加え、火が通るまで炒めます。

9. 最後に適量の塩を加えます。

10. 適量のチキンエッセンスを加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、干し豆腐とダブルピーマンを使った豚ヒレ肉の炒め物を作って、食事を楽しみましょう。