ローズマリー風味のラムチョップ

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、ローズマリー風味のラムチョップの揚げ方の作り方を紹介します。

1.ローズマリーの葉を摘み、洗って乾かす

2. ラムチョップを丸ごと1本購入し、洗って水を切り、キッチンペーパーで拭いて乾かします。

3. 骨の間からラムチョップを切り取り、8つに切ります。

4.挽きたてのコショウ、オリーブオイル、ローズマリーの葉1/2枚を加え、30分ほどマリネする。

6. ラムリブをきれいに並べる

7. 両面を3分ずつ揚げる（または好みの焼き加減になるまで）

今日の編集長紹介をご覧ください。実は、外で食べるローズマリー風味のラムチョップフライは、作るのはそれほど難しくありません。手順もとても簡単です。自宅でヘルシーに作ってみませんか？