ナマコの炒め方

ナマコの炒め方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない方のために、ナマコの炒め方をお教えします。

1.12 材料を準備します。ニンジン、ブロッコリー、ナマコを水に浸しておきます。塩、醤油、澱粉を加えてテンダーロインをマリネします。

2.21 フライパンに油を熱し、肉を加えて70%火が通るまで炒める。

3. 肉をよけて、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒める

4. ナマコを入れて炒め、塩と醤油を少々加える(この料理は赤ちゃん用でもあるので、味付けは比較的少なめです)

5. にんじんを加えて炒め(うちの子はにんじんをよく食べるのですが、消化に問題があるため、いつも柔らかくなるまで煮ます)、材料がかぶるくらいのスープか水を加えます。

6. スープがほぼなくなったら、ブロッコリーを加えて均一に炒めます。その後、お召し上がりください。

7. 完成品

おいしい中華料理は種類が多すぎて、全部食べきれないし、全部を説明することもできません。私が皆さんに紹介したいユニークな揚げナマコ料理は、自宅で作ってみるのに最適です。

<<:  ペッパー入りチキンナゲットの作り方

>>:  カリカリガーリックヘチマスープの作り方

推薦する

グレープフルーツソースのポークリブの作り方

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...

にんじんと野菜のライスロールの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...

豚バラ肉の煮込みの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...

スパイス入り大豆の作り方

五香豆は一般的なスナックです。味も良く、食欲を刺激し、栄養価も優れています。五香豆の作り方も比較的簡...

マルチグレインパンケーキの生地の作り方

現代人は肉や魚を食べ過ぎており、それが体に多くの不健康な状態を引き起こしています。このため、全粒粉麺...

乾燥野菜入り豚肉の煮込みの作り方

料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...

6分でできるスパイシーチキンのレシピ

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

酸っぱくて辛い揚げゼリーの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

ベジタリアンパエリアのレシピ

私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...

白インゲン豆のスープの作り方

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...

黒キノコと豚皮の作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、エディターで混ぜ...

黒米と全粒粉の蒸しパンの作り方

あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...

イタリア風インゲン豆スープのレシピ

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...

ヤムイモスープには何を入れたらいいでしょうか?

淮山はヤムイモです。ヤムイモを食べると腎臓に栄養を与え、人体の骨と筋肉を強化し、脾臓と胃を強化し、神...

揚げゴマチップスのレシピ

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから、揚げゴマの...