仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しているだけです。実際、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのにそれほど多くのエネルギーを費やす必要はありません。フレンチチーズトーストの作り方は、それほど時間がかからず、ほんの数ステップで完成します。 1. オーブンを180度に予熱します。トースト2枚にバターとマヨネーズを塗ります。 2. 1枚のスライスにハムを置き、もう1枚のスライスにチーズを置きます。 3. 次に、細かく刻んだチーズを振りかけます。 4. トーストを2枚重ね、表面に黒コショウをふり、予熱したオーブンに入れて、チーズが溶けるまで5~8分焼きます。 5. カロリーは少々高めですが、美味しいのがポイントです!食べる!ああ!そして、毎日適度な量の乳製品を摂取することは人体に良いのです。 賢い人は食生活に特別な注意を払います。フレンチチーズトーストは作るのがとても簡単ですが、多くの人にとって非常に魅力的です。 |
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