スイカのフルーツ寿司の作り方

健康的な食事は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならするために、〜スイカフルーツ寿司〜の作り方を学びましょう。〜スイカフルーツ寿司〜の作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでなければ味に影響します。

1.まず材料を準備し、洗って皮をむきます

2. スイカ、メロン、マスクメロンを細切りにする

3. ご飯をボウルに入れる

4. ご飯が熱いうちに塩を少々加えて混ぜます。

5. ゴマを少し加えて混ぜます。ゴマは香りがよく、たくさん食べると美味しいです。

6. 寿司道具 竹マットに海藻を敷き詰める

7. 縮れた面を上にして、ご飯を均等に広げます。

8. 包みやすいように反対側の端を少し残し、その上にフルーツを広げます。

9. サラダドレッシングを上から絞ります。

10. 巻き始め、軽く転がして押す

11. 1をロールする

12. 均等に切り、両端の角を切り落とし、真ん中を比率に合わせて均等に切ります。

13. 2人で3食分は十分です

14. 完成品イメージ

15. おいしい、フルーツは甘く、サラダドレッシングは甘酸っぱく、おいしいのに脂っこくない

調理自体は実は難しい作業ではありません。やる気さえあれば、あっという間に「スイカのフルーツ寿司」の作り方を覚えることができます。