レタスとベビーキャベツの炒め物の作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、ベビーキャベツとレタスの炒め物の作り方をお教えします。

1.1 レタスの葉と皮を取り除き、洗います。

2.2 材料: ベビーキャベツ、レタス、チリパウダー

3.12 まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。

4.21 ベビーキャベツを洗います。

5. まな板に置いて切ります。

6. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたベビーキャベツを加えて炒めます。

7. 次に、みじん切りにしたレタスと適量のチリパウダーを加えます。

8. ベビーキャベツに火が通るまで炒めます。

9. 次に適量の塩を加えます。

10. 適量のチキンエッセンスを加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

今日は編集長の紹介を見てください。外で食べるレタスとベビーキャベツの炒め物は、実はそんなに難しいものではありません。手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか？