蒸し肉スープの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に蒸し肉スープをご紹介します

1. 肉を細かく刻むか、ピューレ状に混ぜます。

2.1 鍋をコンロに置き、蒸し器と水を加えて沸騰させる

3.2 塩小さじ半分、生醤油小さじ1、コーンスターチ小さじ4、水大さじ4、みじん切りにしたネギ大さじ1、みじん切りにした生姜少々、チキンエッセンス少々を加え、よく混ぜて冷蔵庫で約10分冷やします。

4. 肉ペーストを取り出し、形を整えて蒸し器に入れ、醤油小さじ2杯、塩小さじ1/4杯、水小さじ1杯を加え、強火で15分蒸します。

主婦の皆さん、今日学んだら料理の腕が格段に上がると思います。友達とシェアして、蒸し肉スープ作りを始めましょう。