電子レンジで魚を調理する方法
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健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回は電子レンジで魚を焼く方法をご紹介します。 1. 魚を材料と一緒に1日ほどマリネします。 2.1 電子レンジで強火で10分ほど焼きます。 3.2 マリネした魚の両面に植物油を塗ります。 4. 10分焼いた後、取り出して再度植物油を塗り、裏返してもう片面も10分焼きます。 5. 焼き魚の出来上がり。ごま油をふりかけます。 6. ごまがある場合は、上に少し振りかけると味がよくなります。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、電子レンジで焼く魚を作り始めます。 |
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