毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。そこで今回は、なずなと豆腐のスープの作り方をご紹介します。 1.1 ナズナから黄色い葉を取り除き、洗って根を取り除き、細かく切ります。 2.2 細切り肉を洗い、塩、コショウ、MSG、料理酒、少量の砂糖、コーンスターチを加えて15分ほど置きます。 3.1 フライパンに油を熱し、細切り豚肉を炒める 4.2 レンネット豆腐の半箱を細かく切る 5.水を加える 6. 沸騰したら豆腐を加える 7. 再び弱火にして5分ほど加熱し、塩を加える。 8.強火にしてナズナを加え、よく混ぜる 9. コーンスターチを加えてとろみをつけ、MSGを少し加えて出来上がりです。 栄養バランスが充実していて、調理法も簡単なので、料理の腕がなくても誰でも作ることができます。このナズナと豆腐のスープは、ただ見ているだけで作らずに、実際に作って食欲を満たしましょう。 |
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