血液を強壮し健康を保つスープの作り方
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毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が単調すぎたり、味がまずかったりすることが原因かもしれません。このとき、「料理の基準」を再定義する必要があります。では、私と一緒に、血液を強壮し健康を保つスープを作る方法を学んでいきましょう。 1. 材料をすべて洗い、4時間または一晩水に浸します。鍋に入れて強火で沸騰させます。その後、弱火で豆が柔らかくなるまで煮ます。氷砂糖を加えて溶けるまで煮ます。 2. 材料をすべて洗って、氷砂糖と一緒に電気圧力鍋に直接入れ、適量の水を加えて30分ほど煮ることもできます。 編集長の紹介文を読んで、補血・養生スープに興味を持った友人も多いと思います。あなたも興味を持って、自分で作ってみませんか？ |
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