現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒にレモンパパイヤポークリブスープの作り方を学びましょう。 1. 水を沸騰させ、リブを2分間茹でてから取り出し、洗います。 2. 再び冷水を注ぎ、生姜のスライス、レモンのスライス、豚スペアリブを加えます。中火で沸騰したらレモンを取り除き(レモンを取り除かないと時間が経つにつれて苦味が出てしまいます)、弱火で煮ます。 3. パパイヤの皮と種を取り除き、豚スペアリブと同じくらいの大きさに切ります。リブを約 1 時間半煮込んだ後、パパイヤを加えてさらに 45 分間煮込みます。 上記で紹介したレモンパパイヤポークリブスープは、実はとても簡単に作れるので、もうじき食べるのを待つことができますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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