キノコとチキンのスープの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、花きのこ入りの栄養たっぷりの高麗人参チキンスープの作り方をお教えします。

1.12 図に示すように材料を準備する

2.21 椎茸を洗い、ぬるま湯に1時間浸します。

3. ナマコの内臓を取り除き、きれいに洗って置いておきます。

4. たけのこを細切りにして置いておきます。

5.1鍋に水を入れ、玉ねぎと生姜を加えます。

6.2 鶏肉を大きめに切ります。

7.鶏肉を湯がいて水から取り出します。

8. すべての材料をキャセロールに入れ、水 2000 ml を加えます。

9. 椎茸を浸した水は無駄にせず、キャセロールに加えます。

10. 強火で沸騰したら弱火にしてゆっくり煮込みます。約3時間かかります。

11. 鍋が開いたら塩とごま油を加えて出来上がりです！

多くの母親にとって、子供たちの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日、編集者は栄養たっぷりの花きのこ入り高麗人参チキンスープを紹介します。ぜひお子様のために作ってあげてください。