美白・栄養補給スープの作り方

美白・栄養補給スープの作り方

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。それでは、美白・美容スープをご紹介します。以下の手順に従って、ぜひ自分で作ってみてください。

1. 材料: ヤマモモ100g、梨1個、トマト3個、サツマイモ1個、蜂蜜大さじ2杯、水少々

2. サツマイモの皮をむいて切り、適量の水を加えて15分ほど煮ます。芯を取り、皮をむき、角切りにした梨を加えて 5 分間調理します。

3.トマトを加えてさらに5分ほど調理する

4. 最後にベイベリーを加え、弱火にして5分間加熱を続けます。

5. 温度が 80 度まで下がったら、蜂蜜を加えます。これで、ヤマモモ、洋ナシ、トマト、サツマイモのスープが完成です。

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕が格段に上がると思います。友達とシェアして、美白・美容スープ作りを始めましょう。

<<:  氷砂糖、ナツメ、梨、蓮の実、白キクラゲのスープの作り方

>>:  氷砂糖と栗のレンコンスープの作り方

推薦する

全粒粉サンドイッチパンのレシピ

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...

五香粉チキンの作り方は?

五香鶏の調理法は普通の煮込み鶏とあまり変わりません。材料は塩、砂生姜、ニンニク、油、醤油だけです。こ...

自家製魚のレシピ

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、この家庭...

小豆カレーマッシュポテトの作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

色付きご飯の作り方

時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...

スノーフレークパンの作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下にスノーフレ...

うさぎパンの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

エビと豚肉を詰めたピーマンの作り方

多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...

煮込んだジャガイモのチキンウィングの作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

クリスタルシュリンプスープの作り方

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

クコの実、白キクラゲ、梨ジュースの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

スノーパンの作り方

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

キャセロールチキンの作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

セロリソースの豚ハツの作り方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...

冷麺の作り方

不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...