私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く魅力がありません。そこで今回は、皆さんに衝撃を与える「新鮮な血」をご紹介します。ポジティブなエネルギーを刺激するおいしい料理の作り方を学ぶことができます。ご興味があれば、私と一緒にナツメと五味スープの作り方を学びに来てください。 1. ナツメ、リュウガンの肉、ピーナッツ、小豆、ハトムギの実を用意します。 2.1 浸した材料の水を切ります。 3.2 ナツメとリュウガンの果肉以外の材料を冷水に30分ほど浸します。 4.1 高品質、2時間煮込みます。 5.2 材料を鍋に入れ、適量の水を加えます。 6. 小豆、ハトムギ、ピーナッツはどれも調理されていておいしいです。 7. 鍋にナツメとリュウガンの肉を加えて一緒に煮込みます。 8. 30分ほど煮込んだら電源を切ります。 9. ナツメと五味のスープが完成しました。 毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。なので、ナツメと五味スープのレシピをマスターした後は、自分で作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができるでしょう。 |
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