がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、長芋と豚バラ肉のスープをご紹介します。 1. 豚の胃袋を洗い、塩、酢、小麦粉を少しつけて擦り、ゆすいで湯がいて水を捨てます。別の鍋に水を入れ、玉ねぎのスライス、生姜のスライス、ニンニク、スターアニス、料理酒を入れ、豚の胃袋を鍋に入れて、豚の胃袋が柔らかくなるまで1時間煮込みます。 2. 山芋の皮をむき、洗ってスライスし、豚の胃袋は切り分けます。 3. 豚の胃袋、ヤムイモのスライス、ナツメ、塩、コショウ、少量のチキンエッセンスを元のスープに加え、しばらく煮込んでからお召し上がりください。 編集者の紹介文を読んだ後、多くの友人が山芋と豚バラ肉のスープに興味を持つと思います。料理の楽しさを楽しみながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。 |
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