ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはえのき茸、つみれ、黒キクラゲスープの作り方をご紹介します。 1.12 材料: 魚の団子、エノキダケ、黒キクラゲの浸し汁。 2.21 あらかじめ調理しておいた豚骨スープから豚骨を取り除き、スープは取っておきます。 3. 材料を全て洗って鍋に入れます。 4. 鍋に蓋をして強火で10分ほど煮ます。 5. 蓋を外し、適量のチキンパウダーを加えます。 6. 適量のコショウと塩を注ぎます。 7. 沸騰したら火を止めます。 エノキ茸、魚団子、黒キクラゲスープのレシピを紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行って作ってみてください。 |
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