トマトと卵のご飯の作り方
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おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して、以下のトマト卵ご飯の手順に従うだけです。きっとできると思います。 1.少量の油、ネギ、生姜を加えて香りが出るまで炒める 2.1 トマトを入れて柔らかくなるまで炒めます。塩と砂糖を加えて水分を飛ばし、炒めやすくします。水を加えて沸騰させます。生米を水が米の1cm以上になるまで入れます。普段炊くご飯の量はこれくらいです。 3.2 卵に塩を加えて混ぜる 4. 強火で沸騰させ、弱火で20分煮込みます。弱火にしないと鍋にくっつきやすくなります。時々かき混ぜます。最後にチーズを2枚入れて、より濃厚に仕上げます。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するトマトと卵のご飯は、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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