病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、新鮮なエビとカラフルな大根のスープの作り方を一緒に学んでいきましょう。 1. ボール掘り器を使って大根、にんじん、大根を小さなボール状にくり抜き、鍋にウズラの卵を入れて煮ます。 2. エビを洗って内臓を取り除き、料理酒とコショウでマリネする 3. 鍋に適量のチキンスープを注ぎます。チキンスープがない場合は、スープストックを半ブロック追加します。 4. くり抜いた大根団子をスープに注ぎ、中火~弱火で火が通るまで煮ます。 5. 大根団子が煮えたら、マリネしたエビを鍋に加え、強火で加熱します。マリネしたエビのスープを捨てます。 6. 殻をむいたウズラの卵を加える 7.ブロッコリーの小房を加えて一緒に調理する 8. ブロッコリーが茹で上がったら、ごま油を少々加えて盛り付けます。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、エビとカラフルな大根のスープを作り始めます。 |
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
多くの人は花椒油や麻痺花椒油を使うときに、その違いや理解をあまり気にしないかもしれませんが、実はこの...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、カラフ...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
保存卵を作る前に、まず卵を選ばなければなりません。アヒルの卵は鶏の卵よりも栄養価が高いと考える人もい...
以下に、ゴールデンココナッツボールの作り方を紹介します。これを読んだら、ぜひ自分で作ってみてください...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。普段は食生活に気...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...