生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. ラムのリブを洗い、冷たい水の入った鍋に入れ、料理酒をスプーン2杯加え、泡が出るまで強火で沸騰させ、鍋から取り出し、洗って水気を切っておく。 2.フライパンに油を熱し、生姜、ネギ、チンゲン菜を加えて香りが出るまで炒める。 3. ラムチョップを加えて香りが出るまで炒める 4.羊肉の3倍程度の水を加え、強火で沸騰させ、その後中弱火にして約60分煮る。 5. みかんの皮を剥きます。洗って皮をむき、さいの目切りにした大根を加え、さらに40分ほど煮ます。 6. クコの実を注ぎ、塩で味を整え、さらに10分ほど煮ます。 今日はみかんの皮と大根とラムチョップのスープの紹介はこれで終わりです。この料理の作り方はわかりましたか?すでに習得した方は、何を待っているのでしょうか? 家に帰って試してみて、自分の食卓にもっとおいしい料理を加えましょう! |
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。腸を浄化するレモンハ...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。ここでは、カボチャ、オー...
料理といえば、怠惰なライスヌードル料理を忘れないでください。これは作るのがとても簡単な料理です。玉ね...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。キヌア粥の作り方をご紹介します。材料を準...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
健康であろうと病気であろうと、食事はとても重要です。適度な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...