お腹が痛いときにサツマイモを食べても大丈夫ですか？

多くの人が胃痛に悩まされています。実は、胃痛は人体に大きなストレスを与える可能性があります。胃痛のある人は、食欲不振、消化不良などの症状があり、気軽に食べることができません。実は、たまに胃痛がある場合は、鎮痛剤や胃腸疾患の薬を使うことができます。サツマイモ粥を適度に飲み、胃を温めることに注意して胃痛を和らげることができます。

1. お腹の調子を早く良くする6つの対策

（１）病気の原因を取り除き、安静にし、胃を刺激する食べ物や薬の摂取を中止する。適切な場合は、短期間の断食を実施し、その後、胃を休ませて損傷を治癒させるために、消化しやすい、軽くて残渣の少ない流動食を与える必要があります。

（２）水分摂取を奨励する。嘔吐や下痢により患者は水分を多く失うため、失われた水分を補給するためにできるだけ多くの水分を摂取する必要がある。砂糖塩水（沸騰したお湯に少量の砂糖と塩を加えたもの）を使用するのが良いでしょう。過剰な酸の生成と腹痛の悪化を避けるため、糖分の多い飲み物は飲まないでください。頻繁に嘔吐する患者は、嘔吐のたびに少量（約 50 ml）の水を飲み、それを複数回に分けて飲むことで嘔吐を防ぐことができます。。

（３）痛みの緩和ベラドンナ錠、アトロピン、654-2などの薬剤を使用できます。痛みを和らげるために腹部に局所温湿布を当てることもできます（胃出血がある場合には必要ありません）。

（4）下痢や発熱を伴う患者には、ベルベリンやノルフロキサシンなどの抗菌薬を適切に使用することができる。一般的に、胃へのさらなる刺激を避けるため、症状が軽い患者には使用されません。

（5）嘔吐や下痢がひどく、脱水症状が明らかな場合は、速やかに病院に搬送し点滴治療を受けるべきであり、通常は1～2日以内に速やかに回復する。

（6）予防が最優先です。適度な飲酒、食べ過ぎは避け、胃粘膜を傷つけやすい薬は慎重に使用したり使用しないでください。急性単純性胃炎は、慢性胃炎に移行して回復不能な状態にならないように、速やかに治療し、回復後は再発を防ぐ必要があります。

ハクレン：胃の痛みを和らげるために使用され、脾臓や胃の弱さの治療によく使用されます。

特に、風邪による胃痛や消化不良による慢性胃炎に効果的です。

タチウオ：五臓六腑を養い、風を消し、虫を殺す。特に脾臓や胃が弱り、消化不良に効く。

コイ：胃を温め、虚弱を補い、痰を解消し、喘息を緩和する効果がある。体質が弱い人は、胃を温め、耳鳴りやめまいを治す効果があるコイの頭を多く食べると良いでしょう。

犬肉：性質は温かく、味は甘く、五臓六腑を鎮め、腎臓を温め、陽を強める効果があり、脾胃虚弱や風邪による病気の治療に効果的です。冬に定期的に犬肉を食べると、足が冷えたり、腰痛があったり、体質が弱っている人が体を温めるのに役立ちます。

羊肉：甘くて温かい性質があり、脂肪、タンパク質、炭水化物、無機塩、カルシウム、リン、鉄など、人体に必要な栄養素が豊富です。冬の保温や陽気強化に良い食品としてよく使われています。中を温めて腎虚を補い、食欲を増進して脾臓を強化し、寒さを防ぎ湿気を取り除く効果があります。

エビ：冬に腎虚による風邪を恐れる人に最適です。タンパク質、炭水化物、脂肪、カルシウム、リン、鉄などの成分が豊富に含まれているため、腎臓を養って陽を強くし、陰を養って胃を強くし、血管を解放する効果があります。

クルミ：脂肪分が40～50％含まれており、そのほとんどは不飽和脂肪酸で、コレステロールを下げ、動脈硬化や高血圧を予防する効果があります。