かぼちゃとキビの柑橘類のお粥の作り方
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食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養のある食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友達にカボチャ、キビ、柚子のお粥の作り方を教え、家族がより健康的に食べられるようにします。 1. かぼちゃを細かく切り、キビとハトムギを洗い、十分な水を加えて、自分のやり方（圧力鍋？電気鍋？炊飯器？私はスロークッカーを使います）で夜に調理しておけば、朝には温かいお粥が食べられます。 これまで料理をしたことがない方も、かぼちゃ、キビ、ハトムギのお粥のレシピの紹介を読んだので、自分でも試してみて、興味と愛情を育んでください。 |
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