食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。では、栗の煮込みご飯の作り方をお教えします。 1. 栗、ソーセージ、豚肉、干しエビ、青ニンニクなどの材料を用意します。 2.12 炊飯器で米を炊く場合、米と水の比率は1:1です 3.21 栗を沸騰したお湯で温め、皮をむいて細かく切り、熱したフライパンに油を入れて表面が少し固くなるまで炒めます。こうすると栗の香りがさらによくなります。 4.1 青ニンニクをみじん切りにして、白い部分と緑の葉を分けます。ソーセージは薄くスライスし、干しエビは細かく切り、豚肉はさいの目切りにします。 5.2 栗が揚げ終わったら、炊飯器に入れてご飯と一緒に炊きます。 6. フライパンに少量の油を入れ、中火で熱します。まずニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。次に干しエビと中華ソーセージを加えて香りが出るまで炒めます。最後にニンニクの葉を加えて香りが出るまで炒めます。 7. フライパンに豚肉を加え、火が通るまで炒めます。 8. 最後にMSGと塩を加えてよく混ぜます。 9. 炒めた材料を炊いたご飯に加え、しばらく煮ます。 10. 沸騰させてよく混ぜます。 主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、すぐにキッチンに入って、自分だけの世界で栗の煮込みご飯を作ってみましょう。 |
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