競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと、健康に問題が生じる可能性があります。実は、ダブルピーマンの炒め煮の作り方は簡単です。時間がなくても、自宅で作ってみてもいいかもしれません。 1. ピーマンと赤ピーマンを細かく切り、水に浸した後キノコを洗います。 2. 煮込んだ肉を用意する(スライスする手順は省略) 3. 中華鍋を熱し、油を加え、みじん切りにしたネギ、ショウガ、ニンニクを香りが出るまで炒めます。 4. 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにする 5.刻んだ煮込みを加える 6. 適量の発酵黒豆を注ぐ 7. 煮込んだ肉が柔らかくなるまで炒め、ピーマン、赤ピーマン、塩、チキンエッセンスを加えてしばらく炒めてからお召し上がりください。 もちろん、外食を全くしてはいけないというわけではありませんが、あまり頻繁に外食しないようにしてください。ダブルピーマンの炒めシチューのレシピは複雑ではありませんが、とても美味しいです。 |
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