かぼちゃと黒豆のトーストのレシピ

人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくための最も基本的な必要性です。この需要を満たすために、多くの人々はあらゆる場所であらゆる種類のおいしい食べ物を探していますが、健康が失われることに気づいていません。しかし、自分でおいしい料理を作ることができれば、食事を楽しむだけでなく、健康的にも食べることができます。それでは、かぼちゃと黒豆のトーストの作り方をご紹介します。

1. オイルを塗った後、完全にこねる

2.1 排気し、2つに分け、ボール状に丸めて、室温で20分休ませる

3.2 暖かい場所に置いて2.5倍の大きさになるまで発酵させる

4.1 黒豆を広げて軽く押し固める

5.2 楕円形に丸める

6. 巻いて上部を閉じ、トーストボックスに入れる

7. 暖かい場所で90%になるまで発酵させる

8.オーブンを180度に予熱し、下層、上層、下層を火にかけて約20分

かぼちゃと黒豆のトーストの作り方を詳しく紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。