ナスをトマトソースで調理する方法

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、トマトソースで煮込んだナスの作り方をお教えしましょう。

1. 主材料と副材料を準備します。ナスとトマトを洗ってさいの目切りにする

2.12 唐辛子を細かく切る

3.21 中華鍋を熱し、油を追加し、花椒と唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。

4. トマトソースを適量加える

5. トマトとナスを加えて、よく炒める

6. 塩、少量の砂糖、濃い口醤油を加える

7. 火が通るまで煮込み、チキンストックを加えて均等に炒めてからお召し上がりください。

今日の料理、トマトソース煮ナスのレシピは見逃せません。シンプルで栄養たっぷり、そして濃厚です。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。