スパイシーな千切り大根の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、冷たく辛い大根の千切りの作り方を学んでください。きっと体に良いと思います。

1.12 大根、卵、セロリの葉、玉ねぎを用意します。

2.21 大根を洗って千切りにし、セロリの葉を洗い、ボウルに卵を割り入れて溶き、ネギを洗ってみじん切りにする。

3. 千切りした大根に塩を加え、水分がなくなるまで10分ほど漬け込みます。

4. フライパンに油を熱し、卵を炒めます。

5. 取り出して千切り大根に詰めます。

6. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギとチリソースを加えます。

7. 香りが出て均一になるまで炒めたら火を止めます。

8. 千切り大根、目玉焼き、セロリの葉を加えてよく混ぜます。

9. チキンエッセンスとごま油を加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介する冷たく辛い千切り大根は、気分を良くしてくれるおいしい一品です。編集部員もぜひお試しください。