妊娠に備えてどんなアルカリ性食品を食べるべきですか?

優生学の目標を達成するために、多くの女性が妊娠の準備を選択します。妊娠準備期間中、女性の友人はアルカリ性食品をより多く食べるように努めることができます。アルカリ性食品は女性の体質を変えてアルカリ性にし、アルカリ性体質は女性の妊娠にも有益だからです。では、妊娠の準備中に女性が食べられるアルカリ性食品は何でしょうか?詳細は以下をご覧ください。

1. 妊婦が食べられるアルカリ性食品は何ですか?

一般的に、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルを多く含む食品はアルカリ性食品です。

1. 弱アルカリ性の食品：小豆、大根、リンゴ、キャベツ、玉ねぎ、豆腐など

2. 中程度のアルカリ性食品：干し大根、大豆、ニンジン、トマト、バナナ、オレンジ、カボチャ、イチゴ、卵白、干し梅、レモン、ほうれん草など。

3. 強アルカリ性食品：ブドウ、お茶、ワイン、昆布の芽、昆布など粗い穀物はアルカリ性、細かい穀物は酸性で、魚もアルカリ性の食品です。アルカリ性の食品には、豆腐、エンドウ豆、卵白、牛乳、セロリ、ジャガイモ、タケノコ、キノコ、ニンジン、昆布、緑豆、オレンジ、バナナ、スイカ、柿、イチゴなどがあります。

一般的なアルカリ性野菜は何ですか?

1. アルカリ性で性質が冷たい食品には、ジュンサイ、スベリヒユ、ドクダミ、空芯菜、トマト、ハヤトウリ、ズッキーニ、メロン、ひょうたん、メロン（マスクメロン）、ハミメロン、スイカ、キュウリ、タケノコ、昆布などがあります。

2. アルカリ性で冷涼な性質の食品には、レンコン、コンニャク、ヒシ、クズ、ビート、ラディッシュ、コールラビ、セロリ、アマランサス、ナス、レタス、ワイルドライスの茎、ゴーヤ、菜種、ほうれん草、キノコ、レタス、カリフラワー、エノキダケ、冬瓜、キュウリ、ヘチマなどがあります。

3. 本質的に中性のアルカリ性食品（陰性の系列の陽よりも弱い）には、ユリ、ニンジン、コールラビ、キク、シゾネペタ、キャベツ、ケール、ヤマブシタケ、黒キクラゲ、ナズナ、白キクラゲ、サツマイモ、ジャガイモ、サトイモなどがあります。

4. アルカリ性で性質が温かい食品には、昆布、チャマグ、ヤムイモ、タマネギ、ニラ（野生ニンニク）、ツルニチニラ、ニラ、カラシナ、コリアンダー、ピーマン、カボチャ、ショウガ、タマネギなどがあります。

5. 性質上辛いアルカリ性の食品には、ニンニク、唐辛子、コショウなどがあります。

3. 一般的なアルカリ性の食用薬用物質は何ですか?