ロシア風サラダのレシピ

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒にロシア風サラダの作り方を学びましょう。

1.12 シンプルな材料。

2.21 にんじん、鶏の胸肉、ジャガイモを細かく切ります。

3. ゆで卵を細かく刻みます。

4. じゃがいもを弱火で炒め、取り出して置いておきます。

5.1 鶏の胸肉を肉が白くなるまで炒め、水気を切って置いておきます。

6.2 にんじんを弱火で炒めて置いておきます。

7. 調理した3つの材料を冷まします。

8. ボウルにすべての材料を入れ、塩とサウザンアイランドドレッシングを加えます。

9. よく混ぜておいしいロシア風サラダを作る

10. フレンチパセリを散らして【ロシア風サラダ】の完成！

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ロシア風サラダの作り方を調べて、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。