栄養たっぷりの蒸し野菜の作り方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。そんな恥ずかしい思いをしないために、一緒に学んでいきましょう。まずは栄養たっぷりの蒸し料理の作り方を学びましょう。じっくりとご覧ください。

1.山菜を洗い、適度に水分を調節します。

2.12 野菜を少量取り、蒸し器の中に広げて底層を作ります。これにより、小麦粉をまぶした野菜が蒸し器の布にくっつかないようになります。

3.21 普通の小麦粉を取っておく。

4.1 野菜を少量取り、蒸し器の中に広げて底層を作り、小麦粉の多い野菜が蒸し器の布にくっつかないようにします。

5.2 普通のサラダ油を少し。

6. まず油を少し加えてよく混ぜ、次に小麦粉をふりかけてよく混ぜ、葉全体に小麦粉が均等に付くようにします。

7. 蒸し器に野菜ミックスを均等に広げ、蓋をして強火で約7分間沸騰させてからお召し上がりください。この間に、ニンニクペーストを準備します。

8. つぶしたニンニク。

9. おいしい料理がもうすぐ出てきます！

10. 蒸した野菜をボウルに入れ、箸を使って塊がなくなるまでほぐします。先に油を入れて水分を包んでいるので、とてもゆるく、少し触っただけで崩れてしまいます。塩、鶏ガラスープ、ごま油を加えてよく混ぜます。しばらく冷ましてから、つぶしたニンニクを加えてよく混ぜます。突然、ニンニクとごま油の香りが鼻を突いてきました。この2つは完璧な組み合わせで、一緒に食べると本当にお互いを引き立て合うと思います！

11. 美味しい蒸し料理、ぜひ皆様もご賞味ください！ O(∩_∩)O〜

これを読めば、栄養たっぷりの蒸し料理の作り方が詳しくわかります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。