お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのような生活に慣れているかもしれませんが、外で食べる食べ物がこんなに単調で、蝋のような味がするとは思わないでしょう。ですから、より健康的な食事をするためには、生姜、もやし、春雨の作り方を私から学ぶ必要があります。 1.12 最近美味しいものを作りたいけど時間がない〜 2.21 春雨を柔らかく芯がなくなるまで茹でます。火から下ろして冷水で洗い、後で使用するようにします。 3.1 にんじんを洗って斜めに切ります。ニンジンのスライスと緑豆のもやしを別々に水に入れて、もやしが柔らかくなるまで茹でます。水から取り出して水を切ります。 4.2 生姜とニンニクをすりおろしてピューレにし、ネギはみじん切りにする。 5. 大きめのボウルにすべての材料を入れ、みじん切りにしたネギを上に乗せ、冷たいドレッシングをスプーン1杯加えます。 6. 中華鍋に適量の油を入れ、胡椒を加えて中火にかけ、胡椒の香りが出るまで炒めます。 7. 黒コショウをスプーン一杯加えます。 8. 薄口醤油を少し加えます。 9. バルサミコ酢を大さじ1杯加えます。 10. 塩を加えて味を整えます。 11. 少量のMSGを加えてよく混ぜます。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、生姜、もやし、春雨を一緒に作る過程を楽しんでください。 |
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