健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、寒混ぜイナゴの花の作り方を紹介します。 1. ソフォラジャポニカの葉と茎を摘み取る 2. 清潔にする 3. 沸騰したお湯で茹でる 4. 取り出して冷まし、30分ほど浸す 5. 取り出して水を絞り出す 6. 塩とMSGを加えてよく混ぜる 7. ネギを細切りにしてフライパンで中火~弱火でゆっくり炒める 8. 香りが出てネギが黄色くなったら取り出して捨て、火を止めます。 9. 鍋にソフォラジャポニカの花を注ぎ、よく混ぜます。 現代では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、冷やしイナゴマメを使った簡単な料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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