四色野菜の炒め方
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ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は四色野菜炒めを紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。 1.1 3つの材料を混ぜる 4. 中華鍋に油を少し加えます。 5. 次にきゅうりを加えて1分ほど炒め、その後すべての材料をフライパンに加えて2分ほど炒めます。 6. 次にすべての材料をフライパンに注ぎ、2分間炒めます。 7. ボウルに熱湯を入れ、塩とチキンエッセンスを加えて炒めれば完成です。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する4色野菜の炒め方はもう覚えましたか？ |
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